Kapat

Yardımm lütfennnn :( ?

3 ay süre verdim kendime 75 kiloyum boyumm 1.73 Sizce ne kadar degişebilirim bu süreçde cardio- yüzme agırlık calısmıcam


0|0
1|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • Insan düzgün bir sekilde zayiflarsa bir ay hemen hemen 2 kilo verebilir. Yani 6 kiloyu 3 ayda rahatlikla verebilirsin. 69 kilo senin boyuna göre tamamen ideal.

    0|0
    0|0
    • ideal evet ama ben agırlık calıstım yaklasık 1 bucuk sene bırakınca yaglandım hep

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...