Yürüyüs hakında detay oku gözünü sevdim?

devlet hastanesine gitim diyetisyene 1 liste verdi kadın bana günlük 1000 adım atcan diyor 1 saat bana kosuyumu yoksa yürüyüsümü tavsiye edersiniz normal yürüme yani? ve saat kaçta yürüyüs yapmamı tavsiye edersiniz bu 2 tavsiyeme cevap verirseniz tesekür ederim


0|0
1|0

En İyi Kız Görüşü

  • Günde 1 saat tempolu yürüyüş ideal zamanla hızını artırıp koşuya geçmen iyi olur

    0|1
    0|0
    • tesekür ederim canım

    • Hepsini Göster
    • Sabah 7 Ya da akşam 7 akşam yaparsan yemek yememen daha iyi

    • 30 ar daka olarak yani güzel fikir bir defada yaparsam 1 saat basıma önceden geldinden geleceni biliyorum ne ola bilir ayak altı siser su toplar tavsiyen cok hosuma giti tesekür ederim al bu xper senin olsun canım yorumun için tesekürler

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...