Vücüdümdaki agrilar normal mi?

iki gündür spor yapiyorum ve vücüdümda dayak yemisim gibi agrilar var (et kesilmesi gibi degil) gögsümde bicak saplaniyor sanki... netde baktim ama buna uygun bir yazi bulamadim belki sporla alakasi olan biri biliyordur burada diye düsündüm varsa lütfen bisey desin normal mi böyle olmasi?


0|0
4|13

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Gögüs kafesinde ağrı varsa özellikle nefes alırken terliyken soğuk yemenden kaynaklanıyor olabilir sıcak bir şeyler içip soğuk yemezsn bir iki güne düzelir
    Normal aslında kas ağrıların
    azaltmak istersen esneme çalış ve spordan önce ve sonra ısınmayla başla
    bir de hemen duşunu al terli kalma.

    0|0
    0|0
    • biraz ayip olacak ama gögüs kafesimde degil agri meme me bicaklar saplaniyor gibi oluyor

    • Hepsini Göster
    • ısınmalara dikkat et önemli gerçekten rica ederim

    • yapacagim emin olabilirsin )

Erkekler Ne Diyor 12

  • göğsünde bıcak gibi saplanıyor diyorsun bu kas ağrısı olamaz...
    acaba üşüttün falan mı terledin de fark etmedin mi?

    0|0
    0|0
    • bilmiyorum ki cok terleyen biri degilim aslinda

    • yani korkutmak istemem ama göğüs ağrısı dediğin kalp de olabilir... dikkat et

  • İlk bir iki hafta bu gayet normal. Çünkü o kasları o derece hiç esnetmediniz uzun bir zaman. Bu yüzden yırtılan kasların ağrısı biraz daha uzun sürüyor. Ben de spora başladığımda böyle ağrılar çektim ki hala çekiyorum ne kadar ağır girersem o derece ağrıyor hatta acıyor.

    0|0
    0|0
  • spora başlamadan önce 10 dakika yürüyüş yap
    vucut yeterince ısınmıyorsa kas ağrıları yapar
    spor sonrası da 10 dakika yürüyüşle bitir

    0|0
    0|0
  • 3-4 yumurta ye proteini bas 2-3 güne düzelir daha güçlü ve kaslı olursun :)

    0|0
    0|0
  • normaldirrr

    0|0
    0|0
  • normal

    0|0
    0|0
  • o ağrılar nefes nefese kalınca mı oluyor normal mi

    0|0
    0|0
    • hayir normal otururken falan oluyor

    • çarpıntı veya aritmi olabilir ama 2-3 gün bekle sonra çıkar kokusu basit bir ağrıysa geçer

  • Normal ılk gun zprladoysan bide ben ruyamda bile acı cektigimi hatırlıyomrum o hamlıkdan

    0|0
    0|0
  • Normal

    0|0
    0|0
  • normal ilk hafta ole

    0|0
    0|0
  • spordan sonra soğuma ve esneme yap

    0|0
    0|0
  • Normal normal... Ama agri var diye birakma sporu

    0|0
    0|0
    • yok birakmak istemiyorum ama canim yaniyor bu zamana Kadar et kesilmesi olurdu bu sefer farkli

    • uzun suredir yapmiyorsan spor olur...
      Ki benim hala kemiklerim agriyor spor yapinca kalca, gogus kemiklerim agriyor aciyor

Kızlar Ne Diyor 3

  • Hamlamış olabilirsin

    0|0
    0|0
  • fazlasıyla normal 2 hafta bu şekilde acıyacak

    0|0
    0|0
  • normal iki güne ağrılar geçer

    0|0
    0|0
Yükleniyor...