Doğru deadlift nasıl yapılır?

Doğru deadlift nasıl yapılır? Ağırlık kullanmak şart mıdır?


0|0
06

En İyi Erkek Görüşü

  • Yok sen poşetle yap ağırlık olmadan 😂😂😂

    0|0
    1|0
    • Cok komik alkış sana 👏👏

    • Hepsini Göster
    • İşte 1 puan vermedim 7 verdim sen düşün 😄

    • Oooo saol harca harca bitmez artık 😂 Ne işe yarıyosa bu puanlar 😂

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Merhaba
    Reklam gibi olacak ama blogumda deadlift türleri ve nasıl yapıldığı ile ilgili bir makalem var. Göz atmanızı tavsiye ederim.
    www.bodyfitnesshocasi.com/.../...adlift-nasil.html
    SAYGILAR

    0|0
    0|0
    • Teşekkürler ama ben evde amatör olarak çalışıyorum

  • deadlift bütün kasları calıstıran bir invertal bir harekettir. Ağır calısılması hafiften En agıra giderek yapılmalı Agır calışmak lazım işlevi olsun. Detay agırlıgı bele verme yoksa ciddi rahatsızlıga sebep olur benim en agır :125KG Giriyorum

    1|0
    0|0
  • sürekli denemelerle o ayarı tutturursun.

    1|0
    0|0
  • O ne

    1|0
    0|0
  • merhaba

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...