Vücut yediklerimizi ne Zaman yakmaya başlar?

Merhaba. Bir konuyu merak ediyorum. Vücut yediklerimizi tam olarak ne zaman yakmaya başlıyor, örneğin spora gitmeden 2 saat önce yedik bu yediklerimizi spora yakıyor miyiz yoksa vücut yediğimiz an mı yakmaya başlıyor? Düzenli spor yapan biriyim, karın kasına çalışıyorum ama bugün kendimi tutamadım 2 dilim pasta yedim. Yedikten iki saat sonra hiit cardio yaptım tam 1 saat. o yüzden yaktım mı merak ediyorum? b


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Metobolizma hızına ve yediğin yemeğe göre değişir

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Anladığım kadar bu tür yiyecekleri günün ilk yarımda yemekte faydası var. Akşam üzere yerse yakmaz.
    1 saat cardio yaklaşık 400 600 kkal. 2 dilim 600 kkal falan. Eşit yani.
    Senin yerinde bu 2 dilim için endişe etmezdim sonraki 2 dilimi düşünürdüm. Neyse ben bu kadar biliyorum.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Takıntı yaptığın şeye bak
    O pasta hiç yanmayacak haa 😄 şişmanlayacaksın

    0|0
    0|0
  • 43 dk sonra

    0|0
    0|0
  • 2-3 saat sonra.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...