Kızlar, var mı aranızda sıkılaşmak , kilo vermek form tutmak isteyen?

bir kaç örnek gördüm burada ama sağolsun bazı boş insanlar alay ederek dalga geçmiş yardımcı olabileceğim bir konu o yüzden soran olursa elimizden geldiği kadar faydalı olmaya çalışırız


0|0
7

En İyi Kız Görüşü

  • Varim :D

    0|0
    0|0
    • Nedir hedefin? Bu önemli öncelikle sonra boy kilo orantın beslenme düzeni dökül bakalım ;)

    • Hedefim 58 kilo bide skilasmak guzel bir fizik
      Ama cok istahliyim :D

    • Ozaman işimiz var senle :) özelden yazabiliyomusun

Kızlar Ne Diyor 6

  • Ya beeeeennn ski ski olmak istiyorum gobusumde hafif baklava bide biraz daha boyum uzasin istiyom

    0|1
    0|0
  • sıkılaşmak için olabilir :)

    0|0
    0|0
    • Evde uygulayacağın bir program çıkarırım sana

    • Hepsini Göster
    • teşekkürler başlangıç için biraz ağır olmaz mı

    • 1 set eksik yaparsın sende

  • Ay ben ama ben spor yapamıyorum sağlık sorunlarım nedeniyle :( O yüzden kaldım böyle askdfalsfd

    0|0
    0|0
    • Hayırdır geçmiş olsun , spor yapmama engel olacak sağlık sorunu ne olabilirki

    • Hepsini Göster
    • 21 platin? Ne sebeb oldu bilmiyorum ama sen çok aşırı dikkat et kendine hapşırırken bile çok geçmiş olsun

    • skolyoz vardı omurga eğriliği , teşekkürler

  • varda olmuyor olmuyor yemeden duramıyorum :D

    0|0
    0|0
    • Asıl yiyerek zayıflarsın şöyleki ;
      Sık ama az tüketerek iyice çiğneyerek ve bol su tüketerek... İşlenmiş gıdalar hamburger ve türevleri yapay aromalı içeceklerden uzak dur bak bakalım ne oluyor ozaman :)

  • Yardim edermisiniz?

    0|0
    0|0
    • Ederim tabiki ne yer ne içersin ne kadr aktifsin gün içinde

  • var burada :)

    0|0
    0|0
    • bir program çıkarırz

    • Hepsini Göster
    • Evet salon işletiyorum

    • O zaman tavsiyelerinizi dinliyorum

Yükleniyor...