Eskisi gibi şınav çekemiyorum?

kafam2m
Eskisi gibi şınav çekemiyorum. Tekrar body başladım. 30-35 çekerken rahatça şu an 15-20 çekiyorum yorgunluktan veya kilo almamdan ötürü mü yoksa hamlaştım mı. Eskisi gibi sınav çekmek için en hızlı ne yapmam lazım?
Eskisi gibi şınav çekemiyorum?
5 Cevap