Karnım şu an bu şekilde. kaç aya istediğim gibi olurum?

Karnım şu an bu şekilde. kaç aya istediğim gibi olurum?
Benim karnım;

Karnım şu an bu şekilde. kaç aya istediğim gibi olurum?

İstediğim;




0|0
0|7

En İyi Erkek Görüşü

  • 2 ayda tam alttaki gibi olur ve hatta daha iyi olur ondan ama doğru ve sağlam sık çalışmayla. şu an hatlar oluşmaya başlamış , yan korkuluklar çıkmış , sıra ortaya baklava açmada :D mekiği bırakma

    1|0
    0|1
    • teşekkürler. çok sıkı bir karın programım var. beslenme olarak ne önerirsiniz, protein ağırlıklı besleniyorum ama?

    • Hepsini Göster
    • yıldız için eyvallah soran

    • ben 2 ay sonra burdayım 2 ay sonra görüşelim :)

Erkekler Ne Diyor 6

  • Sağlıklı beslenmeyle altı aya kadar olursu sonra bir ay ara verirsin ayva göbeğe dönersin. Çok zor karın kası sürekliliği

    2|0
    0|0
  • sen bu resimdeki kız gibi olda yeterli çok seksi hatunmuş

    0|0
    0|0
  • Olmak istediğin gibi olmasın ya. Şu anki halinden biraz daha ver çok güzel olur.

    0|0
    0|0
  • zor işler 5-6 sıkı bir çalış iyi diyet yap ve kardiyoyu aksatma halledebilirsin

    0|0
    0|0
  • Yani o alttaki baya emek ister

    0|0
    0|0
  • şu an bile iyi sayılırsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...