Evde kendi kendine spor yapılır mı?

haftada 2 gün pilatese gidiyorum buna ek olarakta evde spor yapmak istiyorum internetten bulduğum hareketlerle kendime bir program yapıp uygulasam işe yarar mı sizce yoksa illa ki bir spor merkezine gidip aletli mi yapmak gerekir?


0|0
212

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...