Beni zayıflatmak isteyen var miii?

Biri benim kocum olsun ya zayiflatsin beni spor diyet biseyler onersinnn

Güncellemeler:
Ya allah askina sey sey cevaplar yazmayin ciddi bir soru ajliniz baska yerlerinize kaymasin

0|0
429

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Salona gtmelisin canım

    0|0
    0|0
    • Vaktim yok iste

    • Hepsini Göster
    • Yurumekle olur mu ki

    • Evet günde 1 saat

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 28

  • Spor zordur. Özveri ve süreklilik ister önce kendinize "Spora hazır mıyım" diye soracaksınız... Kilolar sizin yatırımlarınızdır. Onları eritmekten kolay bir şey yok. Sabahları erken kalkıp aç karnına koşu yapın ve zayıflayın.

    1|0
    0|0
    • Vakitler uygun olmuyor iste yaparim desemde yapamiyorum hem kilo vermek kadar zor bisey yok

    • Hepsini Göster
    • Sadece diyet yaparak da olur ancak vücudun sıkılığını korumak için spor şart...

    • Spor icin yazin vaktim olacak simdide diyetle biseyler yapmak istiyorum ama. Olur mu ki

  • Abazalar nerdesinz ilgilenin şu Kezbanla

    0|1
    3|0
  • gel benim vucu gbi ol 2 ayda

    0|0
    0|0
  • yardımcı olabilirim

    0|0
    0|0
  • @voluptuous arkadasa yardimci olabilir misin?

    0|0
    0|0
  • önce istemelisin sevdiğin ya da sevebileceğin spor dalına yönel ve beslenme alıskanlıgını değiştir kendine özel beslenme piramiti olustur az cok neyin kilo yaptıgını biliyorsun hayatından cıkar bak bakalım kilo kalıyor mu :) detaylı beslenme programı icin yag kas oranı bilmek lazım ;)

    0|0
    0|0
  • Valla kuzen dana gibiydi düğünü var diye tığ gibi oldu arada spora gidiyordu birde abur cuburu kesmişti, 20 küsür Kilo verdi 4-5 ayda

    0|0
    0|0
    • Spor salonunda harciycak cok vaktim yok sorun orda zaten

    • O da çok spor yapmadı zaten

    • Ben beceremem oyle herhalde sadece abur cuburu kesmekle olmaz

  • Hahah bu cok farkli anlam tasiyor

    0|0
    1|0
  • Profosyonel kisilerle calisman gerekiyor boyle birilerinin yavsiyesiyle olmaz ya endeksi kemik agirligi kasyogunlugu bunlar olculmesilazim sporla birliktee dengeli beslenerek zayif laya bilirsin ve sunu unutma diyet demek ackalmak deildir hicbirzaman

    0|0
    0|0
    • O kadar vaktim yok iste maalesef

    • Hepsini Göster
    • Dedigimi yaparsan süpen olmasın

    • Deniycem :)

  • beraber zayıflayak:))

    0|0
    0|0
  • kaç kişiye burada mıçımı yırttım önerdim hiçbiri yapmadı artık uğraşmıyorum

    0|0
    0|0
  • Hangi ilde olduguna bagli

    0|0
    0|0
  • bunun için spor salonları var farkındamısın ve benim gittiğim spor salonuna kaçtane senin durumunda gelen bayan var. git bir spor salonuna kurtul.

    0|0
    0|0
    • Vaktim yok spor salonlari var farkindayim

  • Boy kilo kaç? Burdan iki kişiye uzaktan yardımla baya kilo verdirmeyi başardım ama herşeyden önce irade ve sabır gerek

    0|0
    0|0
    • 160 50 banada yardimci olabilecek misi.

    • Olur tabiki beslenme düzenini ve tükettiğin şeyleri yaz bakalım önce onları görelim

  • google amcaya sor ıstedıgını o sana cevap verecektır.

    0|0
    0|0
    • Verdi de motive edemiyor beni

  • Ben kilolarina talip olabilirim

    0|0
    0|0
  • sadece kolay gelsin diyebiliyorum :D

    0|0
    0|0
  • sen kimsin ki

    0|0
    0|0
  • Gel !

    0|0
    0|0
  • Hemen başlayalım boy kilo yaş

    0|0
    0|0
    • 18 160 50

    • Hepsini Göster
    • Koşmak için imkanın var mı? mekik çekmelisin öncelikle, dilersen squatta yaparsın ama biraz kardiyo yapman şart :)

    • Disari cikmadan evde yapilcak biseyler yok mu yaa :)

  • Erkekler Devam
    8

Kızlar Ne Diyor 3

  • Baslik cok yanlis yerlere cekilebilir

    0|0
    0|0
  • hangi şehirdesin

    0|0
    0|0
  • bol bol su iç

    0|0
    0|0
Yükleniyor...