Kalca, basen hareketleri onerir misiniz?

Yedigim oraya yariyo sanirim ya boyum 160 basenlermden daha da kisa gorunuyorum zayiflamam lazim ama seker hastasiyim surekli acikiyorum malesef :(


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • squat (cömelme) en etkili harekettir bide kosu :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Boyun cok kisaymis daha az ye

    0|0
    0|0
Yükleniyor...