Bir seferde kaç mekik ve şınav çekebilirsiniz?

Evet bir seferde kaç mekik ve şınav çekebilirsiniz?

20 yaşında bir erkek için 50 şınav ve 100 mekik iyi mi? ( Nişanlım :))


0|0
412

En İyi Kız Görüşü

  • Normal bence, benim eşimde 21 ve birseferde 75 şınav ve 150 mekik çekiyor :)

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

  • Formum enerjim yerinde olursa 3 set 20 şınav (40sn mola) sonunda birazcık nefessiz kalırım o kadar. Mekik 30-40 ar olur ama genelde 3e 20 de tıkanıyorum :(

    0|0
    0|0
  • Ben bitane cekemiyor dum 2 yil önce kilo 115 ti boy 170 yani çok fazlalik var Di bir gün basamaklardan cıkarken bayilcam sandım çok çabık yoruluyor dum her gün pc başIn da oyun oynuyor dum arkadaşlar gel football oynaylim dedi herkez benden hizliydi kiloma göre hızim çok iyi di 7.80 115 kilo boy 170 ama kendine kızdın her gün internete araştirdim ama hertarfta spor suz olmaz dediler 3 ay da 100 kiloykan 10 şinav cekmeye başardım sonra fitness gidince dediler sen çok zor zayflarsin önemli olan kendine inanmak 2 ayda 35 kilo 1 ci hafta çok zor du ama bir hedef vardi 80 olmak çok yoruluyor dum bisiklet çok faydali oldu dişarsi 28-30 derce ben kışlık elbiseler le son vites le bitane dik buldum ordan her gun vites artirarak 5 sefer ciktim sonra 20 sefer 2 ayda 35 kilo ekme hic yimiyor dum 40-60 şinav rahat cekiyor dum 80 de 1 tane cekemiyor dum kilon ne kadar çok olursa okadar daha zor olur daha güçlu olur sun 250 kilo aykla klek yapiyor dum sonra 80 de hizim çok arti ben kimseyi yakalaymazken onlar beni yakalamaya başladı 7 altina indim 7.80 den ozaman anladım koşma bandında dormadan 13 kilometre 2 sat tan fazla koşuyor dum yanI istresen 500 den fazla şinav cekebilir sin önemli calışmak boş net başında o okadar cekmiş bu bukadar deye başkalarını örnek gösterir sin

    0|0
    0|0
  • sen 24 nişanlın 20 yaşındamı

    0|0
    0|0
  • 15 Yaşında Günlük 3 Defa 200 Mekik 100 Şınav Çekiyorum... Basketbolcu Olduğumu Da Hesap Et Ordan Böl Biç Kendine Uygun Hale Getir :D

    0|0
    0|0
  • Bir seferde çekmenin hiçbir manası yok.Gereği de yok. 1 er dakika arayla 3 set 130 mekik 60 şınav çekebiliyorum.

    0|0
    0|0
  • Çok iyi çekiyormuş dostum

    0|0
    0|0
  • mekiği tam olarak bilmiyorum ama şınavı 50 küsür çekebiliyorum

    0|0
    0|0
  • 70 şınav 95 mekik

    0|0
    0|0
  • şınav 25 mekik 30

    0|0
    0|0
  • şınav 25 30da kaç mekik çekdiğmi yazsam inanmıyacaklar ondan boş ver

    0|0
    0|0
  • 500 mekik 150 şınav hesabını yap sen aradaki farkla ,?

    0|0
    0|0
  • Tek seferde sinav 15 mekik 40-50 cekerim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...