Basketbolcuyum Diyet Yardımı Gerek?

Arkadaşlar benim boyum 1.92 kilom 82 basketbolcuyum arkadaşlarım bazen oyunda yavaş kaldığımı söylüyor evde kendi kendime nasıl kilo verebilirim 4 5 kilo versem yetecektir diye düşünüyorum spor salonlarına gidecek vaktim yok basketbol antremanları falan vakit bulamam


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Antreman falan yapıyormuşsun bence yemeği azalt.

    0|0
    0|0
    • antreman yapıyorum ama bir türlü zayıflayamıyorum yemekte bazen fazla kaçırdığım oluyor onun dışında normal bir beslenme hayatım var hocanın gözünden düşmemem gerek yemek konusunda nasıl yardımcı olabilirsin mesela sık sık az ye diyorlar bazılarıda 2 öğün ye normal ye diyorlar

    • 2 öğün yeyip normal yesen daha iyi diye düşünüyorum.

En İyi Erkek Görüşü

  • Ekmeği azalt

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bogazini tutarsan hersey olur 😄

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...