Spordan anlayan biri yardımcı olabilir miii?

Şekeri hafif belirgin six pack için kesmiş durumdayım. şu an hatlar biraz belli Ancak halen çok çıkmış değiller. nutelladan vazgeçemeyen biri olarak Kaslarımın daha belirgin olması için Nutellayı kesmiş durumdayım. sorum şekersiz sarelle fındık kremasını tavsiye eder misiniz arada bir yemek için? kahvaltıda 1 tatlı kaşığı kadar tüketmeyi düşünüyorum. içindeli tatlandırıcının yanı izomaltın bir zararı olur mu? bir arkadaşım tatlandırıcılar vücuttan atılmıyor ama bal doğal şekerdir hergün bir tatlı kaşığı kadar bal ye birşey olmaz ama tatlandırıcı olan hiçbirşeyi yeme dedi o yüzden kafam karıştı :/ içindekiler şu şekilde;
İçindekiler: Tatlandırıcı (izomalt), bitkisel yağ, fındık (), yağsız süttozu, kakao tozu, peynir altısuyu tozu, emülgatör (soya lesitini), doğal aroma (vanilya), tatlandırıcı (sukraloz).

Besin Değerleri (100g için)
Enerji:
458 kcal
Yağ: 32.4 g
Doymuş yağ:
6.7 g
Trans Yağ: 0 g
Karbonhidrat: 57.7 g
İzomalt: 45.5 g
Şeker: 0 g
Lif: 0.6 g
Protein: 6.6 g
Sodyum: 100 mg


0|0
28

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...