Ağırlıksız squat yapsam yinede bacaklarım kalınlaşırmı?

Ağırlıksız squat yapsam yinede bacaklarım kalınlaşırmı?


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Hayır kesinlikle gelişmez, kas gelişimi nedir? Bir kası zorlayınca vücut der ki bu kas zorlanıyor bunu geliştmem lazım ki daha kolay iş yapsın diye o bölgeye besin gönderir ve kas gelişimi olur sen sürekli ağrılığı arttırırsan vücut o bölgeyi geliştirmeye devam eder tabi proteinli besinler tüketmen lazım o yüzden ağırlık çalışmaslısın ve sürekli yavaş yavaş arttırarak...

    0|0
    0|0
  • Baska yerin kasinmasin bacak onemli degik

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...