Karın kasını bunlarla çalışabilir miyim?

Fitness'a gidiyorum amacım kaslanmak. Karın kası için egzersizlerden önce bu videolarla karın çalışsam sizce işe yarar mı?



https://www.youtube.com/watch?v=LebPal5gKrc




0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bunlar da güzel, ayrıca internette her bölge ile ilgili güzel egzersizler bulunuyor. Dikkatli uygularsan güzel sonuçlar alırsın.

    0|0
    0|0
    • teşekkür ederim. Kaslarım zaten belli hatta videodaki sarışın bayandan daha belirgin diyebilirim ama daha belirgin olmasını istiyorum bu yüzden şekeri baya kesmek lazımmış ben de hep sporumu yaptım diye haftada 2-3 kere çikolata tüketirdim :/ bu nedenle artık şekersiz çikolata vs tüketeceğim sadece arada bakalım sonuç daha farklı olacak mı..

  • wuuu seksi manknler

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...