Kavga için hangi kası geliştirmek lazım?

Arkadaşlar kavga için vücudun hangi kasları kuvvetli olmalıdır? Daha çok önem taşır?


0|0
1|8

En İyi Kız Görüşü

  • oblikler önemli mesela, yumruk atarken ayakların sağlam basmalı obliklerden destek alarak vücudunu döndürmelisin :) aynı şekilde kalça ve bacak kasların da hızlı hareket etmek, yere sağlam basmak için. göğüs kol sırt zaten gerekli. Trapezler de çok önemli adamı kaldırmak için ilk patlayıcı kuvvet önemli :) yani hepsini çalışacaksın :D

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Bel Bölgesinin Güçlülüğü, Hareket Kabileyetini Geliştirir Bu Bölge Senin Vururken Güç Almanda Büyük Etken Sahibidir.

    Bel ve Karın Kaslarını Güçlendirmelisin. Bunun İçin Bol Bol Nizami Mekik Çekmen Lazım Yine Sağa Sola Ani Yatış ve Geri Dönüş İle Geliştirirsin.

    Ayrıca Ön Omuz Çok Önemli Ön Omuz Hareketlerini Press Vb. Egzersizlerini Yapmalısın. Ağır Kilolar İle Hızlı ve Sürekli Hızı Arttırarak Çalışmalısın. Bu Sayede Güç ve Hız Kombinesini Sağlayacaksın.

    Bacakların İçin İp Atlama İle Adım Antremanlarını Çalış.

    0|2
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 7

  • aklını kullan hızlı ol hızlı düşün ama bence hiç risk alma eline kurusıkıdan bozma bir altı patlar al bir gece takip et yüzünü kapat ayaklarına sık hemen uzaklaş :D

    0|1
    0|0
  • İlk önce yürek kası lazım :)

    0|1
    0|0
  • adamlık ve cesaret kası :D

    0|1
    0|0
    • Karşında 100 Kilo Kas Yıgını Varken İşe Yaramayabilir :D

    • Hepsini Göster
    • olursa iyi olur bide sağlam basmak için bacaklar

    • Eyvallah peki başka hangi kaslar güçlü olursa avantajlı oluruz?

  • Vücudumda kas yok ve yumruğum zatıf önemli olan nereye vuracağındır (; 10 kişiye tek dalıp 1 yumruk yemediğim kavgalar oldu.

    0|1
    0|0
  • Yumruk atacaksan trizeps cok muhim. gerci dovus stilini bilmek lazim ona gore detaylara gireriz

    0|1
    0|0
  • Beyin kaslarını Geliştir yeter. İş orda bıtıyor

    0|1
    0|0
    • Karşındaki 100 Kilo Kaslıysa Beyin Hücrelerin Ölebilir :D

    • Yani şimdi ondada beyın ısı sen 60 kılo 170 boylarda o 1 90 100 kılo zaten baştan beyın hucrelerın ölür :) kavga başlamadan bıter :)

  • Beyin kasa gerek yok

    0|0
    0|0
Yükleniyor...