İyi aksamlar arkadaslar yemekten hemen sonra spor yapilabilir mi?

Baslikta da belirttigim gibi yemekten sonra spor zararli mi kac saat gecmesi gerekiyor spordan kastim squayt mekik tarzi seyler


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Yemekten 1 buçuk saat sonra yap sporunu çünkü besinler daha kana karışmadan yaparsan hem güçsüz olursun hem baş dönmesi vb rahatsızlıklar olabilir hemde midedeki şişkinlik rahatça spor yapmanı engeller...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • yarım saat sonra yap

    0|0
    0|0
  • en az 2 saat beklemen lazım eğer aç karnına yaparsan daha iyi yağ yakarsın

    0|1
    0|0
    • Yediklerimin kilo olmasindan korkiuorum bekleyemeyip hemen yapmak yakmak istiyorum :(

    • Hepsini Göster
    • Aman Allah korusun bekleyeyim o zaman

    • aynen beklemek en iyisi

  • Yemekten hemen sonra spor yapılmaz en azından yarım saat geçmesi gerek

    0|0
    0|0
  • Tam verim için antremandan 2 saat önce yemeyi bırakmalısın. Özellikle karın kası antrenmanlarında.

    0|0
    0|0
  • Hayir yapma

    0|0
    0|0
  • Ewet

    0|0
    0|0
  • 6dan sonra yersen gereksiz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • yedikten en az 1 saat sonra yapmalısın

    0|0
    0|0
  • Kalbi çok fazla yorarsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...