Alt karindan hangi egzersizlerle kurtulabilirim?

arkadaslar kilo aldim ve alt karnim cok cikti.. simdi diyetteyim yaninda alt karin egzersizi yapmak istiyorum onerebileceginiz hareket varmi?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • yemek yememe egzersizi iyi gelir :D

    0|0
    1|0
  • Mekik

    0|0
    0|0
  • Merdivenlere çık yat dümdüz sonra sola doğru erile eyrile merdivenlerden yuvarlan bütün yağlar atomlarına ayrılsın böyle sonra koşuya hepsi hemencecik gider :P

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...