Squat hareketi ile bacak kalınlaştırma?

merhaba arkadaşlar benim bir sorum olacaktı, şöyle başlayayım çok zayıflıktan şikayetçiyim aslında çokta zayıf denmez ama kötünün iyisi diyelim neyse ben bacaklarımın dolgun olmasını istiyorum biraz daha, doktora gidip çok zayıfım dediğimde gayet iyisin diyor ama bende takıntı olmuş kıyafetin içini dolduracağım illaki bu aralar pek bir zayıfladım sizce Squat hareketini 1 aylık bir program çerçevesinde uygularsam net bir sonuç alır mıyım bir değişiklik olur mu?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Kalınlaştırmaz sıkılastırır

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • squat hareketi sıkılaştirmak icin yapilir yani olan haglarin kasa donusmesi icin o hereketle bacaklarinin kalinlasicagini sanmıyorum sen yinede tekrar doktora git ve kilo almak icin ilac kullan

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • 1 ay az bir süre zaten ilk 2 hafta hamlık falan derken geçiyor yani 3 ay vermen lazım en azından

    0|0
    0|0
  • Agirlikla squat yaparsan toparlanir

    0|0
    0|0
  • Alamazsin

    0|0
    0|0
  • Yanlışlıkla popo pörtlemesi yaşayabilirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...