Fitness sonrası kas ağrısına ne iyi gelir? (+1)?

Arkadaşlar fitnessta bugün 3. Günümdü. Kilo alma programı uyguluyorum. Özellikle göğüs ve arka kol kısımlarımda sızlanma var.
Ne iyi gelir? Normal mi bu?
Yöntem veya ilaç önerecek olan var mı?


0|0
38

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 7

Yükleniyor...