Haftada 2 antremanla kick boksta ne derece asama kaydedilir (amator olarak)?

Gayet sıkı bir antreman oluyor, daha cok kum torbasi ve lapaya degil karsimizdaki rakibe teknikleri uyguluyoruz sira sira. Hocanin dedigine gore bu daha gercekci. Ancak ben haftada 1 ya da 2 defa dahil olabiliyorum. Gitmekteki en buyuk amacim yaglanip kilolu bir vucuda sahip olmamak ve tabi ki olasi kendimi korumam gereken durumlar için onlem alabilmek? Tekvando da yaptim, wingchu antremani da cok izledim. Kick boks daha gercekci geldi. Sizce benim icin ne derece faydali olur?


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...