Vücüt geliştirmeye başlayacaklar önce yagmı yakmalı?

body ye yeni başlayacak kişiler önce yag yakıp sonramı çalışmalı yoksa yag yakmadanda kas gelişirmi?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • kaç kilosun?

    0|0
    0|0
    • boyum 182 kilom 86

    • Hepsini Göster
    • teşekkürler

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kas yaparken yağlar zaten erir

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Boy kg oranin nedir?

    0|1
    0|0
    • Tamam gordum. kilon fazla. kardioya gir istersen basta. sonra agirliga gir. yaglar erir alttan kas kutlesi belirginlesir. kilon fazlaymis

    • Hepsini Göster
    • anladım teşekkür ederim

    • Rica ederim

  • yağı kasa çevir ama yediklerine dikkat et , yağ eritimi için mekiğe ve şınava aığrlık ver

    0|0
    0|0
Yükleniyor...