81 kilo oldum bayan olarak spor salonunda nasil hareketler yapmali ne icmem gerek?

Kilo konusunda beni motive etcek kimse yok arkadasim kimse yok kendimi kotu hissediyorum zayiflayinca mutlu olcagima inaniyorum yardim lutfen


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • spora git kendi kendini motive edersin zayıflamaya başlayınca merak etme

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • İlk önce bir hedefin olmalı! Nasıl bir vücut istiyorsun? Sonra mevcutlar ortaya konmalı yani zaman, spor salonu, beslenme gibi şeyler en sonda güzel fitnes müzikleri ayarlamalısın salonda çalışmak için ve tabiki bayan sporcularo takip et veya videolarını izle bu seni motive edecektir ;)

    0|0
    0|0
  • Fitnness yapan. Bayanlarin videolarini izle ve hedef koy kendine her ay dahada iyi olduguna inan aynadan bakarkwn. Mutlu ol

    0|0
    0|0
  • 81 çok fazlaymış. boyun kaç

    0|0
    0|0
  • calıs para kazan sonra spora git zayıfla ve hamburgerciye git sonra kazandığın paraları harca

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...