Arkadaşlar 163 boy 52 kiloyum. fitness gym işe yarar mı?

Arkadaşlar 163 boy 52 kiloyum. fitness gym işe yarar mı? Boşa zaman harcama mı dersiniz?

Güncellemeler:
Bilgisi olan?
+++++++

0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Basket oyna ve yüz

    0|0
    0|0
  • yaş kaç?

    0|0
    0|0
    • Yaş 19

    • Hepsini Göster
    • Abartmak istemiyorum zaten boy neysede zaten zayıfım bir de abartırsam üçgen peynir gibi dolanırım :D Sadece hafif bir belirti olsa vucudda o bile yeterli benim için. sorum ise işe yarar mı yoksa kilo alıptamı yapmam gerek. şöyle bişeyki kilo almam hep sıkıntı alamıyorum yapım böyle

    • vücudu motor gibi düşün, motor büyüdükce daha çok yakıt isticek... sen başla spora enerji gittikce yeme isteği artıcak düzenli beslen düzenli antreman yap 12-13 ay içinde istediğin yere gelebilirsin

Yükleniyor...