Squat ile ilgili bakar misiniz?

Squat yapmak istiyorum ozellikle popo bolgesi icin ama squat yaparken kaslar gelistigi icin kilo artiyormus şu an 55 kiloyum kilo verip oyle baslamak daha mi mantikli olur zaten 50 kilo olmak istiyordum ama simdi 47 48 olsam daha iyi olur diye dusunuyorum. Sizin fikirleriniz nelerdir?


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kilo alman için spor yaparken karbonhidrat tuketmen lazim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...