Aranızda plates yapan var mı?

arkadaşlar aranızda plates yapıp fayda gören var mı? ben bir dönem fitnessa gidiyordum, bıraktım. plates sizce daha mı yararlı olur yoksa fitnessa devam mı edeyim.


0|0
2|9

En İyi Erkek Görüşü

  • plates kilo verdirmez. kasları esnetir ve uzatır. vucuda sağlıklı bir duruş kazandırır. insanı zinde tutar. kilo vermek istiyorsan fitnessa devam.

    alternatif olarak eğer becerebilirsen; Shaun T Insanity diye bir paket program var. videolu falan. onu düzenli olarak, takvimine falan uyarak yap. bir ayda bomba gibi olursun.

    1|0
    0|0
    • çok teşekkür ederim aklımın bir köşesine yazdım dediklerini:) kilo problemim yok çok şükür ama daha fit olmak istiyorum.

    • ne güzel, kolay gelsin :)

Erkekler Ne Diyor 8

  • fitness iyidir plates ne ya ebru şallı yı görüpte heveslenmeyin

    0|0
    0|0
  • platesi ebru şallıya denk gelince yapıyorum ayrı spor olarak, amacım kasları geliştirmek işe yarıyor tvde göründüğü gibi kolay olmadığını söyleyeyim ama gerçekten terletiyor

    0|0
    0|1
  • patates kızartması yapıyorum sayılır mı

    0|0
    0|0
  • papates yapıyorum ben

    0|0
    0|0
  • kucakta plates güzel olur

    0|0
    0|0
  • ara sıra giriyorum derslerine denk gelince gittigim salonda

    0|0
    0|0
  • plates yapcaksan boşuboşuna para verme tv8 de ebru şallıyı izle o yapıo:):)

    0|0
    0|0
  • yapmayı isteridm

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • plates yapıyorum çok yararını gördüm şimdiye kadar.

    1|0
    0|0
  • 2 hafta sürmeden etkisini hissettiren bir spor :) 1 senedir düzenli yapıyorum mutluyum :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...