Kilolu değilim ama fazla koşamıyorum hemen tıkanıyorum?

bunun çözümü yok mu veya bir takviye koşmak için :(((


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • yağlısındır ufak tempoda koş

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Sağlıkla ilgili herhangi bir sorun yoksa, sigara içmiyorsan alışık olmadığından kaynaklanıyordur. Yavaş tempoda kısa süreli başla zamanla artır.

    0|0
    0|0
  • yenimi koşmaya basladin? ya da nefes alirken zorlukmu cekiyorsun? benim mesela burnumda sorun vardi ondan biraz zorluk cekiyordum 😊 ama oyle birsey yoksa zamanla alisinca daha fazla kosarsin 😁

    0|0
    0|0
    • tamam tşkler

    • bide bazilari hemen cok hizli kosuyor yaninefes nefese kalicak kadar, tempoyu kendine gore ayarlaman lazim uzun sure kosabilmek icin

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...