Kalçam ne kadar sürede büyür?

Arkadaslar bir haftadir spora basladim boyum 160 kilom 52 kalcam nekadar sure buyur sizce?


0|0
3|8

En İyi Erkek Görüşü

  • kalçanı çalıştırmana vermene baglı

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Squat la 1 ayda gözle görülür bir fark olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Zamanla 6 ay içerisinde büyüme sağlayacaktır. Tabi düzenli antrenman beslenme :) Squat egzersizlerini yap :)

    0|0
    0|0
  • Tek kotu yerin kalcami sporu genel tum vucuduna yap kaliteli beslenip fitnness antremanlarinda kalca hareketletlerini dogru yaparsan agirlikla! 6ncin ayda sekillenir

    0|0
    0|0
  • 3 4 ayda fit olcan

    0|0
    0|0
  • acelesi mi var

    0|0
    0|0
  • ye biraz bak nasil buyur

    0|0
    0|0
  • buyumez :D

    0|0
    0|0
  • Zaman lazım biraz sabır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • squat yap bol bol :D

    0|0
    0|0
  • Spor salonuna mı gidiyorsun

    0|0
    0|0
    • Evet

    • Benim boyum 1.59 kilom 42.5 popom hiç yok orda sana squat mı yaptırıyorlar ne gibi spor yaptırıyorlar

    • Zayıflaman için gitmiyorsun dimi

Yükleniyor...