Acil yadım edebilir misiniiiz?

Merhaba ben 56-57 kiloyum diyet yapacak kadar düzenli bir hayatım yok. Ancak haftada 2 gün yüzüyorum. Bunun yanında Porsiyonları abartmadan normal şekilde yemek yiyerek ve bol su içerek zayıflayabilir miyim? Esktra 2 gün se evde spor yapabilirim henüz başlamadım. Düzenli 1 ay yaparsam ne kadar incelirim? Sıkılaşırım veya kilo veririm?

Güncellemeler:
Boyumu tam bilmiyorum 158 falan sanırım

0|0
06

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...