Güçlü bir kol için?

arkadaşlar kollarımı en kısa sürede nasıl güçlendirebilirim? spora gitme gibi bir durumum yok evde neler yapabilirim 2.5 kg dambıl var sadece bana pratik neler söyleyebilirsiniz?


0|0
06

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...