3 gündür durum böyle sizce ne kadar faydası olmuştur?

normalde günde 3 ekmek ve yiyecekler vs yiyiordum 3 gündür ekmeksiz sabahları 2 tane kaynatılmış yumurta biraz yoğurt çay ve biraz zeytin öğlen haşlanmış bir kaç tane patates biraz tomates ve akşam ise salata yiyorum 1 saatlik yürüş ve 10 15 dklık antereman yapıyorum dambıllarımla sizce nasıl durum.


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • İyi işte

    0|0
    0|0
Yükleniyor...