Bana bir fitness programi yazarmisiniz?

Ben kilo vermek istiyorum da. Kaldigim apartta spor salonu var. Kosu bandi, bisiklet ve agirliklar falan var. Nasil bir programla kilo verebilirim önerileriniz neler? Ya da spor salonuna gidip spinning veya pilatese mi yazilsam?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...