Bu kas ağrıları hiç geçmeyecek mi ?

Bütün eklem yerlerim ağrıyor kalsiyum falan mı kullansam bilgisi olan var mı ?


0|0
016

En İyi Erkek Görüşü

  • Eklemlerde ağrı varsa glucosamine tendomları kuvvetlendirir eğer kas ağırısı varsa magnezyum kullan bide sporda yeniysen eğer hamlık ağrısı olabilir.

    0|0
    0|0
    • Cok mu agr kldiriyorum acaba

    • Yani bizdede sürekli olan bir kas ağrısı oluyor çalıştığımız bölgede zaten ertesi güne ağrımız olmazsa verimsiz geçtiğini düşünüyoruz.Belki bir bayan olarak fazla yükleniyo olabilirsin

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

  • spor yaptığın için luyorsa karbonhidrat şeker al biraz. fazla değil..

    0|0
    0|0
  • hamlamışsın.kasların direnç kazanana kadar sürer.sporu düzenli yapmıyorsan bu agrılar sıksık tekrarlar kendini.agrıyan bölgelere masaj yap.geçmiş olsun.

    0|0
    0|0
  • Eklem yerlerin neden ağrıyor?

    Kireçlenme nedeniyle ağrıyorsa, kalsiyum takviyesi o ağrıları dayanılmaz boyutlara taşımaktan başka bir işe yaramaz.

    Kas ağrısı ve eklem ağrısı farklıdır. Bence önce bir nedenini belirleyip sonra tedavi uygula.

    0|0
    0|0
  • Spor yapmaya yeni başladıysan olması normaldir de fazla bir ağrın varsa kendini çok zorlamadan yavaş yavaş yapmanı öneririm..

    0|0
    0|0
  • Bol bol ıspanak yersen belki faydası olur ama yemeğini yapma SAdece azıcık kaynat . Acı acı yemek zorunda kalabilirsin:)

    0|0
    0|0
  • glucosamine...

    0|0
    0|0
  • Grip olacaksın...1 hafta böyle artık...Aspirin kullan sabah akşam...

    0|0
    0|0
  • kas gevşetici ilaçlar var onları kullan tabi ki doktor kontrolünde

    0|0
    0|0
    • Normal bir ağrı değil spor yaptığım için oluyor

    • Hepsini Göster
    • haklısın

    • sporun fazlası da zarar bu arada sıcak bir duş da iyi gelir ağrıyan bölgenizi ovalayarak sıcak suyla masaj yapın iyi gelecektir.

  • benimde var aynısı :( çok kötü bişi ya

    0|0
    0|0
  • Katagorin yalnış :S

    Yaşın ufaksa ergen çağdaysan boy uzaması olabilir.

    0|0
    0|0
    • spordan dolayı kas ağrılarım oluyor ergenlikte olduğumu sanmıyorum

    • Hepsini Göster
    • uzun süre yapma günde 1 2 saat yeterli :)

    • kaptırdım mı gidiyor

  • Voltaren sür ağrıyan yerlere, yarına geçer.

    0|0
    0|0
  • çinko ve magnezyum kullanman gerek..

    0|0
    0|0
  • Kas ile kalsiyumun ne alakası var anlayamadım :)

    0|0
    0|0
  • Hasta mısın? Normal vakitlerde de mi ağrıyor MurYAG?

    0|0
    0|0
  • doktora gitiver

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...