Yeni başlıyan biri olarak günde kaç ip atlamalıyım?

daha önce bayağı bir atlamışlığım var ama devam ettirememiştim uzun zaman oldu tekrar atlamak istiyorum kiloda aldım günde kaç tane atlamam gerekiyo ne kadar ne kadar artırmalıyım?


0|0
1|1

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 1

  • Belirli Aralıklar İle 50 Yeter Zaten Giderek Yükselir Devamlılık Olursa.

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 1

  • 300 500

    0|0
    0|0
Yükleniyor...