Squat nasıl yapılır ne gibi faydaları vardır ve kaç ayda olur?

Sorum yukarıda ki gibi ne zaman olur ve de ve de nasıl yapılır yararları zararları vs.


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Kalçanı dışarı çıkar, bacaklarını omuz genişliğinde aç oturup kalkar gibi
    Hareketler yap. Zayıfsan ve sıkı bir kalça istiyosan yapabilirsin.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 1

  • kalcaya buyutmeye yarar bildigi.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...