Spor yaparken nasıl beslenmeliyim (vejeteryanım)?

Spora başlıyorum 1 ekimde. Vejeteryanım nasıl beslenmeliyim bilen var mı genjler


1|0
316

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

  • yulaf ezmesı ve türevleri süt yumurta vb. fındık fıstık vb kabuklu yemısler ve soya fasulyesi, barbunya, nohut, mercimek... gibi baklagiller protein açısından oldukça zengindir.

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...