Arkadaşlar yardım edin, +1?

Fazla kilom var ve gerçekten canıma tak etti. Ne yapmalıyım bilemiyorum. Egzersize başlayacağım diyorum başlıyorum ve 1 hafta sonra tekrar unutuyorum, hicbir şey olmamış gibi devam.. Bir ara bayağı verdim 55 oldum fakat sonra 15 gün içerisinde geri aldım. Bıktım bundan istikrarlı olamıyorum. Veremem diyorum böyle giderse kendime kızıyorum. Bir şeyler önerir mısınız? Neler yapabilirim?
68 kiloyum en az 10 kilo vermek istiyorum. Boyum 1.68


0|0
713

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...