Yaptığım spor kaç ayda fark edilir bir etki yapar?

Her gün 30 dk yoga 30 dk pilates yapıyorum.1 saat de yürüyorum. düzenli beslenen bir insanım. boyum 165 kilom 54. sizce kaç ayda vücudum şekle girer?


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Zamanla rayına oturur acele etmeeeeeeeee

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 9 ay

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • en az 6 ay

    0|0
    0|0
  • Edılse ne o olacak

    0|0
    1|0
  • 3-4 ayda, vücudunuz şekle girecek diye değil bir yaşam tarzı olarak spor yapılmalı ve yaparkende zevk alınmalı bence

    0|0
    0|0
    • Kesinlikle öyle de sonucunu görünce daha bir şevkle yaparım gibi geliyor.

Kızlar Ne Diyor 3

  • 1 ayda vücudun şekle girmeye başlar ama devamlı yapmak önemli. Bir günde mucizeler bekleme, ama emeklerinin karşılığını muhakkak alırsın. Aynen devam.

    0|0
    0|0
  • En fazla 3 ayda şekle girersiniz

    0|0
    0|0
  • Bence böyle kal kilo verme :) Ama istersen böyle devam edersen 3ayda super olursun. Ben de spor yapıyorum 3ayda şekilkendire bildim anca :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...