Fitness anlayanlar baksin?

3aydir fitness yapıyorum goguslerimde gözle gorulur bir gelisme oldu bir sekil olustu ve omuzlarim baya genisledi ama bicesps ve triseps kaslarim sadece sikinca kalin. gozukuyor bunun sebebi nedir ya da daha ileride mi gelisecek onlar?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...