Bana şınav programı yazın?

ben 2 aylık spor salonuna gidiyordum ama başka bir yerde okul kazandım yurtta kalıcam spor salonuna yazılana kadar sporumu aksatıcam kazandığım kasları kaybetmemek ve hatta üstüne kas yapmak için bana acil vücut ağırlığıile yapılan egzersiz programı yazın lütfen, barfix veya dips yapabileceğim imkanım olacakmı bilmiyorum neler yaparsam kazandığım kasları kaybetmem?


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

  • Bazı internet sitelerinde güzel programlar var onlardan faydalan

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Al benden de o kadar okullar acılcak sporu bırakmak istemiyorum. Benzer soruyu ben sormayı düsünüyordum burayı takip edicem. :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...