İnat ettim ama nasıl 😃 ?

Kilom yok 50 kiloyum ama yağ fazla ve göbek goruntusu yapıyor 4 gündür diyettetim yok aynı yağ gitmiyo günde en az 2 fincan yeşilçay içiyorum 4 güncük oldu nasıl gider bu yağ hangi hareketi yapmam lazm ya da haraketleri.. Severim sporu ama sürekli int. bakıyorum farklı farklı belirli hareket soylermisinz ya da nasıl yakıcam?


0|0
2|8

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • (öldü) R. İ. P

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Kilon iyi ya o göbeği severim zayıf olduğun halde varya. Yerim o göbişini :)

    0|0
    1|0
  • şekeri kesersen yağlanma olmaz

    0|0
    0|0
  • Ac kalma geberirsin

    0|0
    0|0
  • Yağın nerden ve ne zaman yakılmasına beyin karar verir zayfılamak istiyorsan cardio çok etkilidir gün boyunca metabolizman hızlı kalır buda daha çok yağ yakılır demek..

    0|0
    0|0
  • cırcır olursun sadece

    0|0
    0|0
  • Evde pek bir verim alamazsınız

    0|0
    0|0
  • 4 gunde gidecek olsa zaten oohoo

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Karın kası yap toparlanır vücudun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...