Basen eritme hakkında herşey?

Boyum 1.65 66 kilodan 57 kiloya düştüm. Vücut tipim kum saati olduğu için en çok basenlerimi eritmem gerekiyor ve istediğim kilo 49. Her gün en az yarım saat bisiklet çeviriyorum ama buna ek hareket arıyorum denediğiniz ya da bildiğiniz kesin işe yarar basen inceltme hareketi söyler misiniz?


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

  • Biz kum saati gibi olun kalçanız iri dolgun olsun derken siz illa tahta olalım diyorsunuz yani? Sonra türk erkekleri neden yabancı kızlarla ilgilenmeye başladı..

    0|0
    0|0
    • Vücut tipi kum saati olduktan sonra zaten form aynı kolay kolay bozulmaz ama şöyle bir şey var, yağlı iri bir kum saati mi? yağsız formunda bir kum saati mi? Yoksa allaha şükür kum saati olmakla gurur duyuyorum☺️

    • Kalçası geniş iri olan beli ince kum saati :) ölçülerini söyler misin? Merak ettim

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...