Kasların ortaya çıkabilmesi için bayanlarda yağ oranı yüzde kaç olmalı?

arkadasşar şu an benım %16 riskli bir sınırdayım aslında bir bayana gore kasların gozle gorulur duzeyde damarlarım bellı oluyor nerdeyse 4 ay once &14 du ve yanaklarım o kadar çöktüki doktorum en yaz %20 dedıgınde bıraz arttımaya karar verdım benım sıkıntım bana gelen yaglar yan karın ve göbeğimin üzerini kaplıyor öyle abartılı birşey yok halen baklavalarım bellı ama eskısıne oranlar bıraz uzerı kapandı gıbı sızce tekrar %14 mu olmalı sporla ılgılenen arkadaslar cevaplarsa sevınırım


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...