Basenlerimi eritmek için squat yapmaya başladım sizce iyi gelir mi?

Basenlerimi eritmek için squat yapmaya başladım sizce iyi gelir mi? Günde ne kadar süre yapmalıyım? Ek olarak başka birşey yapmama gerek var mı?


0|0
8|6

En İyi Kız Görüşü

  • Squat yapan kadinlarin cogunun koca koca Basenleri var görmezmisiniz? Squat basenleri eritmiyor, baset eritecegiz diye daha kalinlastirmayin.. Kosun, Dans edin, Bisiklet binme sansiniz varsa Bisiklet kullanin. ip atlayin, bol su icip basenleri eritip sonra popon icin Squat yaparsin.. Cünkü Squat Popo icin basenler icin degil.

    1|0
    2|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Çok iyi olur ama bir salona gidip düzgün yap şakası olmaz belini sakatlarsın oyuncak değil boyle seylrr

    1|0
    0|0
  • Squat ile basen erimez canikom

    1|0
    0|0
  • Gelir tabi

    0|0
    0|0
  • Eritmezki

    0|0
    0|0
  • senın kardıyo yapman lazm.

    0|0
    0|0
  • gelmez

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...