Bel incektmek için yapılması gerekenler nelerdir?



Arkadaşlar karnımda yağ çok az yani hatta karın kaslarım hafiften belirgin ama tam anlamıyla kıvrımlı bir bele sahip değilim bu genetik midir yapabilceğim bir şey yok mu merak ediyorum? Önerebilceğiniz egzersiz falan varsa söylerseniz çok sevinirim teşekkürlerr


0|0
12

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

  • şekerli ve unlu şeyler bel bölgesinde yağlanma yapar. mekik vb gibi şeyler genel bilinenin aksine yağ yakmaz, o bölgedeki kasları güçlendirir sadece. yağlar yine olduğu gibi kalır. o bölgedeki yağlanmayı azaltman ve sıkılaşman gerekir yani.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...