Günde kaç litre suç icmeliyim kilo vermek için?

Oyle çok aşırı kilom yok ama pek sevmiyorum su içmeyi , zorlayacağım kaç litre en az?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Minimum vücut hergun 2,5 litre suya ihtiyaç duyar
    1 ini yiyeceklerden vs karşılasan da en az 1,5 litre şart

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • 2 lt

    0|1
    0|0
  • 2 litre

    0|1
    0|0
  • Kaç litre oldugunu bilmem de metabolizmanı çalıştırmak için ögün aralarında ve yemek yerken bol su iç. Çok faydası olucak hem tokluk hissi vericek hem sindirim başlatıcak hemde rahatlık vericektir.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • İlk aşamada 2,5-3 litreyi bulmaya çalış. Günde 1 çay bardağı yeşil çay da ödemi atmana yardımcı olur.

    0|1
    0|0
  • normali 2-3 litre diye geçer. 1 litre normal içsen kalanını aldıgın besinlerden karşılarsın. Anca 1,5- 2 litre içersen daha iyi olur senin için

    0|0
    0|0
  • en az 2.5-3 lt iç dostum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...