Fıtness ve diyet yapıyorum?

fıtness ve dıyet yapıyorum daha yenı basladım sayılır 3 kg falan verdım ama bugun buyuk bır kacamak yaptım ogle saatlerınde 1 paket cıpsı tek basıma yedım (sabah kahvaltısını yumurta ve yesıllık ile geçirdim aksam da elma ve yogurt) yarım saat once dayanamayıp bıraz form gevrek yedım sut ıle cok az :( sizce cok mu kotu oldu bu sankı verdıgım kıloları aldım gııbı hıssedıyorum telafı etmem uzuun surer mı? :(( sporumuda yaptım bugun 1 bucuk saat kadar :(


0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

  • Tam olarak ne yapıyorsun

    1|0
    0|0
    • cardıo fıtness bazen zumba bazen jazz cardıo gıbı danslar spor salonunda 1 hafta oldu baslayalı 3 kg oynamıs tam sevınmısken bugun bunu yaptım cok mu vaahııımmmm :(((

    • Hepsini Göster
    • 57 kiloyum 50 olsam yeter şimdilik ama yapamıyorum

    • yaparsın yaparsın sen kendını zayıflamaya odakla ve basaracagına ınan sadece ekmegı yagı kestın mı tamamdır

Erkekler Ne Diyor 4

  • Moralini bozmanin bir anlamı yok. tabi disiplin şart bir dahakime dikkat edersin :)

    1|0
    0|0
  • kendıne verdıgın off gunu olarak kabul edebılırsın bı problem yok devam

    1|0
    0|0
  • bir seferlik bisi olmaz cips haric normal beslenmissin aslinda onemli olan istikrar

    1|0
    0|0
  • iyiyii

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...