Fitness ve futbol detaya kız erkek?

4 senedir lisanslı futbolcuyum bu işten para kazanıyorum ve ilerletmek istiyorum bunun için fitness yapıyorum ek kondisyon antremanları falan size sorum şu günde 2000 mekiğe kadar çıktım 1 hafta boyunca 2000 mekik çektikten sonra karnımda çok ağır bir şekilde acı hissediyorum eğilip kalkarken kas yırtılması olmuşmudur ya da sakatlanmışmıyımdır doktora gözükücem ama bir bilgisi olan var mı merak ettim


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...