Bel inceltmeee?

Boyum 160 kilom 48 fakat göbeğim var ve belim 69 yahuu resmen dünyanın tekmesini yemişim spor yapıyorum sabah kahvaltı dısında karbonhidrat almıyorum nasıl gidecek bunlar lütfen yardım ekstra fayda eden hareketler var mı? Korse taksam fayda eder mi?

Güncellemeler:
Karında bu kadar yağ varken direk kas çalışmak doğrumu?

0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...