Bel inceltmeee?

Boyum 160 kilom 48 fakat göbeğim var ve belim 69 yahuu resmen dünyanın tekmesini yemişim spor yapıyorum sabah kahvaltı dısında karbonhidrat almıyorum nasıl gidecek bunlar lütfen yardım ekstra fayda eden hareketler var mı? Korse taksam fayda eder mi?

Güncellemeler:
Karında bu kadar yağ varken direk kas çalışmak doğrumu?

0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Spora devam mekik en iyisi 1-2 ayda farki gorursun

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Genetıktır senınkı bence

    0|0
    0|0
  • barfiks çek bence

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...